Saturday, April 26, 2025

Best Travel Destinations in Pakistan You Must Explore in 2025

Best Travel Destinations in Pakistan You Must Explore in 2025

If you're planning your next adventure for 2025, Pakistan should definitely be on your list. From the breathtaking mountains up north to ancient cities full of history and culture, Pakistan is packed with incredible places waiting to be explored. In this guide, I’ll take you through some of the best travel destinations in Pakistan — the ones you simply can't miss!

Whether you're chasing stunning landscapes, looking for family-friendly spots, or craving adventure, you’re about to discover why Pakistan is one of the world’s most exciting places to visit right now.

1. Hunza Valley – A Slice of Heaven in Northern Pakistan

When people talk about the beauty of Pakistan’s northern areas, Hunza Valley often steals the spotlight. Imagine snow-covered peaks, crystal-clear lakes, and villages straight out of a fairytale — that’s Hunza for you.
Must-visit spots:

Baltit and Altit Forts – Ancient forts offering jaw-dropping views.
Attabad Lake – A stunning blue lake formed after a landslide.
Passu Cones – Those sharp, dramatic mountains you’ve seen in photos.
Hunza isn’t just beautiful — it’s peaceful, welcoming, and perfect for anyone wanting a real escape into nature.

2. Skardu – Where Mountains Touch the Sky

Skardu is another gem in the north areas of Pakistan. It’s the gateway for climbers heading toward K2, the second-highest mountain in the world. But even if you're not a mountaineer, Skardu’s lakes, valleys, and ancient forts will leave you speechless.

Top things to see:

Shangrila Resort – A dreamy spot often called "Heaven on Earth."
Satpara Lake – A beautiful, quiet place for boating or just relaxing.
Deosai National Park – Known as the "Roof of the World," it’s one of the highest plateaus on Earth.
Skardu feels untouched and pure — it’s a place where you can truly breathe.

3. Swat Valley – The Switzerland of Pakistan

Nicknamed the Switzerland of Pakistan, Swat Valley is pure magic. Green hills, flowing rivers, and charming villages make it a perfect place for families, couples, and solo travelers alike.
Highlights:

Malam Jabba – A popular spot for skiing and snowboarding.
Kalam Valley – Gorgeous meadows, forests, and clear rivers.
Mahodand Lake – A peaceful place for a boat ride or a picnic.

If you’re looking for the best places to visit in Pakistan with family, Swat Valley should be high on your list.

4. Murree – A Perfect Quick Getaway

Just a few hours from Islamabad, Murree is one of the most popular tourist spots in Pakistan. It’s the perfect quick escape if you’re craving cool weather, pine trees, and cozy vibes.
Don’t miss:

Mall Road – Great for shopping, eating, and just soaking up the lively atmosphere.
Patriata (New Murree) – Hop on a chairlift and enjoy amazing views.
Pindi Point & Kashmir Point – For some of the best scenic lookouts.
Murree is ideal if you want a relaxing break without having to travel too far.

5. Fairy Meadows – Straight Out of a Dream

If you love adventure and don’t mind a bit of hiking, Fairy Meadows should be at the top of your bucket list. It’s one of the best places to see Nanga Parbat, the mighty mountain nicknamed the "Killer Mountain."

Why you’ll love it:
The views are absolutely magical.
Nights under the stars here are unforgettable.
You can camp in wooden huts surrounded by meadows and mountains.
For those looking for a once-in-a-lifetime experience, Fairy Meadows is pure magic.

6. Lahore – A City Full of Life and History

Now let’s move away from mountains for a bit! If you want to dive into history, culture, and delicious food, Lahore is the place to be.
Top spots:

Badshahi Mosque – Massive and breathtakingly beautiful.
Lahore Fort – A UNESCO World Heritage Site packed with history.
Shalimar Gardens – Gorgeous gardens from the Mughal era.
Lahore’s energy is contagious — it’s colorful, loud, historic, and full of flavor. You haven’t really experienced Pakistan until you’ve spent some time here!

FabulousPakistan

7. The Karakoram Highway – Road Trip of a Lifetime

If you love road trips, driving along the Karakoram Highway to Khunjerab Pass is an experience you’ll never forget. It's the world’s highest paved international road, linking Pakistan with China.
Road trip highlights:

Cross the famous Hussaini Hanging Bridge.
Spot glaciers, towering mountains, and deep valleys.
Visit local villages along the way for real cultural experiences.

This journey is a must-do for true adventurers exploring Pakistan travel in 2025.

8. Mohenjo-Daro – Step Back in Time

For history lovers, Mohenjo-Daro is a dream come true. Located in Sindh, this ancient city was part of the Indus Valley Civilization over 4,500 years ago.

What to expect:

Walk through ancient streets and ruins.
See one of the earliest examples of urban planning.
Learn about ancient life through on-site museums.

Mohenjo-Daro isn’t just a tourist spot — it’s a powerful reminder of how brilliant ancient civilizations were.

Why Pakistan Should Be Your Next Travel Destination

Affordable Travel: Compared to many other destinations, Pakistan offers incredible experiences at lower costs. Amazing Hospitality: The people of Pakistan are known for their kindness and generosity.
Diverse Landscapes: From mountains and beaches to deserts and forests, Pakistan has it all.
Rich Culture and History: Every region has its own story, traditions, and festivals.

Whether you want to explore tourist sites in Pakistan, find beautiful places to visit, or wander through ancient history, Pakistan is the perfect choice for 2025.

Quick Travel Tips:

Best Time to Visit: March to May (Spring) and September to November (Autumn).
What to Pack: Warm layers for the north, comfy shoes for walking and trekking.
Stay Connected: Grab a local SIM card when you arrive.
Respect Local Culture: Dress modestly and always greet with a smile!

FabulousPakistan

Final Thoughts:

Pakistan isn’t just a place you visit — it’s a place you experience.
With stunning landscapes, welcoming people, and hidden treasures everywhere you go, Pakistan offers an unforgettable journey for every kind of traveler.
Get ready to explore the best travel destinations in Pakistan and create memories that will last a lifetime.

Friday, June 28, 2024

Top 25 Natural Lakes In Pakistan #mancharlake #banjosalake #pyalalake

پاکستان حیرت انگیز قدرتی اور مصنوعی جھیلوں سے مالا مال ہے۔ یہ جھیلیں اپنے تازہ شفاف پانی، شاندار خوبصورتی اور قدرتی مناظر کی وجہ سے مشہور ہیں۔ جنوبی ایشیا کی سب سے بڑی میٹھے پانی کی جھیل جسے منچھر جھیل کہا جاتا ہے پاکستان میں موجود ہے۔ یہ ملک دنیا کی 25 ویں بلند ترین جھیل کا گھر بھی ہے جسے رش جھیل کہا جاتا ہے۔

یہاں پاکستان میں سرفہرست جھیلوں کی فہرست ہے جو آپ کے سفر کو سب سے زیادہ مہم جو بنا دے گی۔

پاکستان کی سرفہرست جھیلوں کی فہرست:

1. Attabad Lake

عطاآباد جھیل ایک میٹھے پانی کی جھیل ہے جو گلگت بلتستان میں ہنزہ کی وادی گوجال میں واقع ہے۔ یہ اپنے کرسٹل صاف پانی اور خوبصورت قدرتی نظارے کے لحاظ سے پاکستان کی سرفہرست جھیلوں میں سے ایک ہے کیونکہ یہ اتنے ہی شاندار پہاڑوں سے گھرا ہوا ہے۔ عطاآباد جھیل 2010 میں بڑے پیمانے پر لینڈ سلائیڈنگ کے نتیجے میں بنی تھی جس نے دریائے ہنزہ کے قدرتی بہاؤ کو روک دیا تھا۔ یہ جھیل اس علاقے میں سیاحوں کی سب سے بڑی توجہ کا مرکز ہے۔

2. Sheosar Lake

شیوسر جھیل یا شاؤسر جھیل کا شمار پاکستان کی خوبصورت ترین جھیلوں میں ہوتا ہے۔ یہ گلگت بلتستان کے دیوسائی نیشنل پارک میں 4,142 میٹر کی بلندی پر واقع ہے۔ جھیل 2.3 کلومیٹر کے رقبے پر پھیلی ہوئی ہے، اس کی گہرائی 40 میٹر اور چوڑائی 1.8 کلومیٹر ہے۔ شیوسر جھیل ضلع استور کے ساتھ ساتھ اسکردو کے ذریعے بھی قابل رسائی ہے۔ سکردو سے شیوسر جھیل تک کا سفر صرف چند گھنٹوں میں ہوتا ہے جبکہ ضلع استور سے سفر کرنے میں 4 دن لگتے ہیں۔ سیاحوں کو موسم گرما میں شیوسر جھیل کا دورہ کرنا چاہئے

3. Ansoo Lake

انسو جھیل پاکستان کی بلند ترین جھیلوں میں سے ایک ہے جو کے پی کے کی وادی کاغان میں ملیکا پربت کے قریب سطح سمندر سے تقریبا 4،245 میٹر کی بلندی پر واقع ہے۔ جھیل کا نام اس کی شکل کی وجہ سے رکھا گیا ہے جو آنسو کے قطرے کی طرح ہے (اردو میں "آنسو" کو انسو کہا جاتا ہے)۔ انسو جھیل جولائی اور اگست کے درمیان قابل رسائی ہے۔

4. Ratti Gali Lake

رتی گلی جھیل آزاد کشمیر کی وادی نیلم میں سطح سمندر سے 3700 میٹر کی بلندی پر موجود ہے۔ یہ ایک الپائن گلیشیئر جھیل ہے اور اپنی بے پناہ خوبصورتی کی وجہ سے "ایک ڈریم لیک" کے نام سے مشہور ہے۔ رتی گلی جھیل جون اور اکتوبر کے درمیان دوواریان بیس کیمپ سے 19 کلومیٹر ہائیکنگ ٹریک کے ذریعے قابل رسائی ہے کیونکہ یہ علاقہ سال کے باقی مہینوں میں برف سے ڈھکا رہتا ہے۔ یہ اس خطے کی سب سے بڑی جھیلوں میں سے ایک ہے۔

5. Dudipatsar Lake

ڈوڈی پتسر جھیل یا ڈوڈی پت جھیل کے پی کے کی وادی کاغان کے شمال میں واقع ہے۔ یہ لولوسر-ڈوڈیپٹسر نیشنل پارک کی برف سے ڈھکی چوٹیوں سے گھرا ہوا ہے۔ ڈوڈی پتسر جھیل سبز نیلے رنگ کے پانی کی وجہ سے پاکستان کی خوبصورت ترین جھیلوں میں سے ایک ہے۔ ڈوڈی پت جھیل جون سے ستمبر تک قابل رسائی ہے۔

6. Satpara Lake

ستپارہ جھیل گلگت بلتستان میں سکردو کے قریب 8650 فٹ کی اونچائی پر واقع ایک حیرت انگیز قدرتی جھیل ہے۔ یہ پاکستان کی سب سے بڑی جھیلوں میں سے ایک ہے جو تقریبا 2.5 کلومیٹر کے رقبے پر محیط ہے۔ جھیل ستپاران ندی کے پانی سے بھری ہوئی ہے جو اسکردو وادی کے رہائشیوں کو فراہم کی جاتی ہے۔ ستپارہ جھیل تک پہنچنے کے لیے سکردو سے 20 منٹ کا فاصلہ درکار ہے۔ موسم گرما کے دوران سیاحوں کو جھیل کا دورہ کرنا چاہئے۔

7. Borith Lake

بوریتھ جھیل گلگت بلتستان کی وادی ہنزہ میں 2600 میٹر کی اونچائی پر واقع چوٹی کی جھیلوں میں سے ایک ہے۔ جھیل بالائی ہنزہ کے حسینی گاؤں سے 2 کلومیٹر کی ڈرائیو کے ذریعے یا گلکن گلیشیئر سے 2 سے 3 گھنٹے کی ٹریکنگ کے ذریعے قابل رسائی ہے۔ بوریتھ جھیل مارچ سے جون تک قابل رسائی ہے۔

8. Lower Kachura Lake

لوئر کچورا جھیل گلگت بلتستان کے شہر سکردو کے گاؤں کچورا میں 2500 میٹر کی بلندی پر واقع ہے۔ یہ مشہور شنگریلا ریزورٹ کی وجہ سے شنگریلا جھیل کے نام سے مشہور ہے جو 1983 میں اس کے کنارے تعمیر کیا گیا تھا۔ لوئر کچورا جھیل پاکستان کی خوبصورت ترین جھیلوں میں دوسرے نمبر پر ہے۔ یہ جھیل سکردو شہر سے 20 منٹ کی ڈرائیو کے بعد پہنچی ہے۔ موسم گرما کے دوران شنگریلا جھیل کا دورہ ضرور کیا جانا چاہئے۔

9. Upper Kachura Lake

اپر کچورا جھیل شنگریلا جھیل کی جڑواں جھیل ہے جو قراقرم کے پہاڑی سلسلے میں 2500 میٹر کی بلندی پر گلگت بلتستان کے ضلع سکردو میں واقع ہے۔ یہ صاف شفاف پانی کے ساتھ پاکستان کی خوبصورت ترین جھیلوں میں سے ایک ہے۔ جھیل تک صرف موسم گرما کے دوران رسائی حاصل کی جاسکتی ہے اور موسم سرما کے دوران اس کی سطح منجمد ہوجاتی ہے۔

10. Rush Lake

رش جھیل کا شمار پاکستان کی سرفہرست جھیلوں میں ہوتا ہے۔ یہ گلگت بلتستان کی وادی نگر میں رش پری چوٹی کے قریب 5,089 میٹر کی اونچائی پر واقع ملک کی سب سے اونچی الپائن جھیل ہے۔ یہ جھیل وادی نگر، میر گلیشیئر اور بالتر گلیشیئر سے قابل رسائی ہے۔ رش جھیل کا دورہ کرنے کا بہترین وقت گرمیوں کے موسم میں ہے۔

11. Kundol Lakes

کنڈول جھیل پاکستان کی خوبصورت ترین جھیلوں میں سے ایک ہے جو کے پی کے کی وادی سوات میں ہندوکش کے پہاڑوں کے درمیان 9,950 فٹ کی بلندی پر واقع ہے۔ کالام سے لاڈو گاؤں تک سڑک کے ذریعے پہنچا جا سکتا ہے جہاں سے جھیل تک پہنچنے کے لیے ۴-۶ گھنٹے کی ڈرائیو درکار ہوتی ہے۔

12. Rama Lake

راما جھیل گلگت بلتستان میں وادی استور کے قریب واقع پاکستان کی حیرت انگیز جھیلوں میں سے ایک ہے۔ شاہراہ قراقرم پر فیری میڈوز سے 2 سے 3 گھنٹے کی ڈرائیو کے بعد اس تک رسائی حاصل کی جاسکتی ہے۔ سیاحوں کو گرمیوں کے موسم میں راما جھیل کا دورہ کرنا چاہئے۔

13. Hanna Lake

حنا جھیل کا شمار پاکستان کی سب سے زیادہ دیکھی جانے والی جھیلوں میں ہوتا ہے۔ یہ بلوچستان میں کوئٹہ سے 17 کلومیٹر کے فاصلے پر وادی اورک میں واقع ہے۔ ہنا جھیل 1894 میں برطانوی دور حکومت میں دو پہاڑوں کے درمیان تعمیر کی گئی تھی۔ جھیل کا فیروزی رنگ کا پانی پس منظر میں ریتیلے بھورے رنگ کی پہاڑیوں کے حیرت انگیز برعکس ہے۔ ہنا جھیل سال کے تمام موسموں میں قابل رسائی ہے۔

14. Karambar Lake

کرمبر جھیل دنیا کی 31 ویں بلند ترین جھیل ہے جو خیبر پختونخوا کے ضلع چترال کی وادی بورغل میں 4304 میٹر کی بلندی پر واقع ہے۔ یہ پاکستان کی چوٹی کی جھیلوں میں دوسرے نمبر پر ہے اور زمین پر سب سے زیادہ حیاتیاتی طور پر فعال جھیلوں میں سے ایک ہے. کرمبر جھیل میں پانی کی شفافیت کی سطح 13.75 (سیچی ڈسک ریڈنگ) ریکارڈ کی گئی ہے، جو پاکستان میں جھیلوں میں اب تک ریکارڈ کی جانے والی سب سے زیادہ قیمت ہے۔ یہ جھیل گلگت سے 205 کلومیٹر کی ڈرائیو کے بعد پہنچ سکتی ہے۔

15. Mahodand Lake

مہودند جھیل کے پی کے میں وادی سوات کی بالائی اوشو وادی میں 2865 میٹر کی اونچائی پر واقع ہے۔ یہ وادی کالام سے ٤٠ کلومیٹر کی ڈرائیو کے بعد پہنچا جاسکتا ہے۔ مہودند جھیل پاکستان کی خوبصورت ترین جھیلوں میں سے ایک ہے کیونکہ یہ گھنے جنگل، سرسبز گھاس کے میدانوں اور ہندوکش کے پہاڑوں سے گھری ہوئی ہے۔

16. Shandur Lake

شندور جھیل کا شمار گلگت بلتستان کے ضلع غذر میں 3738 میٹر کی بلندی پر واقع پاکستان کی خوبصورت ترین جھیلوں میں ہوتا ہے۔ یہ ہندوکش کے پہاڑوں سے گھرا ہوا ہے اور 2.6 مربع کلومیٹر کے علاقے پر محیط ہے۔ یہ اپریل کے آخر سے ستمبر کے اوائل تک قابل رسائی ہے۔

17. Siri Lake

سری جھیل کے پی کے میں وادی کاغان کے سری گاؤں میں 2590 میٹر کی بلندی پر واقع ہے۔ یہ وادی شوگران کے قریب پائی کے راستے میں واقع ہے۔ سری جھیل تک جیپ ٹریک کے ذریعے وادی شوگران سے گزرتے ہوئے کیوائی کے ذریعے رسائی حاصل کی جاسکتی ہے۔

18. Payee Lake

پائی جھیل کے پی کے میں شوگراں کے قریب وادی کاغان میں پائی گھاس کے میدان کے مرکز میں 2895 میٹر کی بلندی پر واقع ہے۔ یہ کشمیر کے پہاڑوں، مکرہ چوٹی، موسیٰ کا مسالہ اور ملیکا پربت سے گھرا ہوا ہے۔ پائی جھیل تک جیپ ٹریک کے ذریعے وادی شوگران سے گزرتے ہوئے کیوائی کے ذریعے پہنچا جا سکتا ہے۔

19. Lulusar Lake

لولوسر جھیل یا لالوسر جھیل کے پی کے کی وادی کاغان میں پہاڑوں کی ایک وسیع رینج کے درمیان 3410 میٹر کی اونچائی پر واقع ہے۔ وادی ناران سے ٢٨٧ کلومیٹر کی ڈرائیو کے بعد جھیل تک پہنچا جاسکتا ہے۔ یہ پاکستان کی مقبول ترین جھیلوں میں سے ایک ہے۔

20. Swaik Lake

سوئیک جھیل کلر کہار سے 10 کلومیٹر کے فاصلے پر پنجاب میں کھنڈویا کے بغل میں واقع ہے۔ یہ ایم ٹو موٹر وے کے ذریعے چکوال کے جنوب مغرب میں 30 کلومیٹر کی ڈرائیو کے بعد پہنچا جا سکتا ہے۔ یہ پاکستان کی ایک اہم جھیل ہے جو اپنے صاف سرسبز پانی کے لئے مشہور ہے۔

21. Lake Saif-ul-Malook

جھیل سیف الملوک کا شمار پاکستان کی مشہور ترین جھیلوں میں ہوتا ہے۔ یہ کے پی کے کے ضلع مانسہرہ کی وادی کاغان میں سیف الملوک نیشنل پارک میں 3224 میٹر کی بلندی پر واقع ہے۔ گرمیوں کے دوران وادی ناران سے ۹ کلومیٹر کی ڈرائیو کے بعد جھیل تک پہنچا جاسکتا ہے۔ سیف الملوک کا آغاز اس وقت ہوا جب برفانی تودوں نے وادی کاغان سے گزرنے والے ایک چشمے کے پانی کو روک دیا۔

22. Saral Lake

سرال جھیل آزاد کشمیر کی وادی نیلم میں 4100 میٹر کی بلندی پر موجود ہے۔ یہ پاکستان کی چوٹی کی جھیلوں میں سے ایک ہے۔ جھیل کو شاردا-جلکھڈ روڈ سے گموت نیشنل پارک اور ہائیکنگ ٹریک کے ذریعے پہنچا جا سکتا ہے۔ سرال جھیل نوری ٹاپ روڈ کے ذریعے بھی قابل رسائی ہے جو وادی کاغان میں لیلان کی بستی کی طرف جاتی ہے۔

23. Manchar Lake

جنوبی ایشیا کی تازہ پانی کی سب سے بڑی جھیل پاکستان میں سندھ کے ضلع جامشورو میں دریائے سندھ کے مغرب کی جانب موجود ہے اور منچھر جھیل کے نام سے مشہور ہے۔ اس کا رقبہ 233 مربع کلومیٹر ہے۔ جھیل کا دورہ کرنے کا بہترین وقت موسم سرما کے دوران ہوتا ہے جب پانی کا درجہ حرارت معتدل ہوتا ہے۔ انڈس ہائی وے پر سیہون شریف سے 18 کلومیٹر کی ڈرائیو کے بعد منچھر جھیل تک پہنچا جا سکتا ہے۔

24. Banjosa Lake

بنجوسا جھیل راولاکوٹ کے قریب آزاد کشمیر کے ضلع باغ میں 1981 میٹر کی بلندی پر واقع ایک معروف مصنوعی جھیل ہے۔ یہ پاکستان کی خوبصورت ترین جھیلوں میں سے ایک ہے کیونکہ اس کی سرحدیں حیرت انگیز پہاڑوں اور پائن کے جنگل سے ملتی ہیں۔ گرمیوں میں راولاکوٹ سے 20 کلومیٹر کی ڈرائیو کے بعد جھیل تک پہنچا جاسکتا ہے۔

25. Pyala Lake

پیلا جھیل پاکستان کی ایک جھیل ہے جو کے پی کے ضلع مانسہرہ کی وادی کاغان میں جھلکنڈ میں واقع ہے۔ وادی ناران سے ٤٠ کلومیٹر کی ڈرائیو کے بعد اس تک رسائی حاصل کی جاسکتی ہے۔ پیلا جھیل کا نام اس کی پیالے جیسی شکل کی وجہ سے رکھا گیا ہے۔ یہ وادی ناران سے لولوسر جھیل کے راستے میں ایک پہاڑ کی چوٹی پر واقع ہے۔ جھیل ابھی تک غیر ترقی یافتہ ہے۔

Monday, June 3, 2024

Common hygiene habits that are detrimental to health

If you shower on a regular basis and maintain good oral hygiene, you probably consider yourself as a clean and hygienic individual. However, it's possible that you're neglecting a few areas, an oversight that could have a noticeable impact on your overall long-term health. So, what are you missing?

Using the phone while on toilet isn't advisable.

While it may be tempting to use your mobile device in the bathroom and browse social media, keep in mind that cell phones can harbor numerous germs. These microbes can easily transfer to other surfaces, including your face.

Using Q-tips

Removing excessive earwax using a Q-tip may seem beneficial, but it often does more harm that good. The act of pushing earwax deeper into the ear canal can lead to complications, potentially resulting in lasting damage to the eardrum and canal. Caution is therefore advised when using them.

Wash your hair daily if necessary

Your scalp naturally produces oils that are necessary for maintaining healthy and shiny hair. Shampooing helps remove dirt and excess oil. However, excessive shampooing can result in dry and less vibrant hair.

Not washing hair at all

Neglecting hair hygiene has negative consequences. Along with a bad odor, it can result in bacterial accumulation and subsequent hair follicle obstruction, potentially causing infections. It is recommended you wash your hair every two to three days.

Not caring properly for eyelash extensions

Improper care of eyelash extensions can have negative effects. The glues involved can be toxic and cause various levels of harm to the eyes, potentially resulting in impaired vision or inflamed corneas.

Handwashing is important

It is crucial to wash hands regularly to maintain good health and reduce the transmission of illness. This is especially so after coming into contact with potentially unclean surfaces.

You're using my razor!

Sharing razors is highly discouraged due to the risk of spreading skin infections such as staph, as well as the potential transmission of serious viruses like hepatitis and HIV.

Insufficient dental care

It can be tempting to rush through your toothbrushing routine, especially in the mornings when you're still groggy. However, it's important to dedicate a solid two minutes to brushing your teeth, twice daily as per the recommended minimum requirement.

Wearing contact lenses while sleeping

Sleeping while wearing contact lenses may result in eye irritation. In more severe circumstances, it can cause corneal abrasion or infection. Be kind to your peepers and give them a break by removing contacts before going to bed.

Keeping your toothbrush near the toilet

Placing your toothbrush near the toilet poses a risk of cross-contamination due to an unseen cloud of tiny particles released during flushing, potentially compromising hygiene and cleanliness.

Dirty towels

A shower towel can harbor bacteria, mold, and yeast within days due to lingering moisture. To prevent this, it is recommended the towel be replaced every three to four days to maintain good hygiene and reduce the risk of contamination.

Cleaning vegetables

To avoid food poisoning, it's important to wash fruits and vegetables before consuming them, as the bacteria present can be harmful. Additionally, consuming pesticides on unwashed produce can increase the risk of serious health issues.

Warm showers

Hot showers can have adverse effects on the body, such as parching the skin and removing essential oils. The high temperature may also lead to a decrease in blood pressure by expanding outer blood vessels. It is therefore advisable to limit the duration of hot showers.

Using kitchen sponges for extended periods

Sponges have a strong attraction to germs, increasing the risk of infections such as salmonella. Regardless of the duration of sponge usage, it is advisable to replace it regularly to maintain good hygiene.

Leaving in tampons for too long

Toxic shock syndrome is a potentially life-threatening infection that can occur if tampons are not changed frequently enough, although it is very rare.

Too much moisturizer

Maintaining proper moisture balance is crucial for healthy skin. However, excessive moisturization can worsen dryness and cause clogged pores and blackheads. To ensure optimal results, moisturize your body every other day, allowing it to retain its natural oils.

Washing your bedding

It is important to regularly change your bedding to prevent the buildup of large amounts of particles, such as human skin cells. Aim for changing your sheets at least every two weeks.

Too much mouthwash

Mouthwash can actually be too harsh for some. Alcohol-based mouthwashes tend to dehydrate the mouth. It's better to instead use mouthwash sparingly throughout the week.

Walking without footwear

Flip-flops and water shoes serve a purpose. Therefore it is advisable to wear them when using public pools or showering at the gym. This is due to the fact that shower floors can accumulate sweat, hair, and urine, creating a breeding ground for bacteria, fungus, and mold—something you definitely don't want to encounter!

Nail care

Regularly trimming your nails is important to prevent the spread of infections caused by dirt and bacteria. It's worth noting that nail clippers can also harbor bacteria and fungal spores. To keep them clean, scrub them with rubbing alcohol.

Sleeping with makeup

Sleeping with your makeup on is a common skincare error. Failing to cleanse your face daily can result in clogged pores, causing blackheads and pimples. Moreover, leftover makeup can travel beneath your eyelids, causing irritated hair follicles along the lash line and even severe skin infections.

Rarely showering

Maintaining personal hygiene is vital, and a brief daily shower suffices. Overall, employing soap and water effectively safeguards against acne, rashes, and potentially critical infections.

Your TV remote

TV remotes are frequently neglected during cleaning, resulting in a buildup of germs and viruses. It is advisable to include them in your cleaning routine.

Regularly washing bras and underwear

It's useful to change your underwear daily to maintain good hygiene. In the case of bras, be mindful as they can accumulate oils and bacteria, leading to skin issues like acne and rashes.

Reuse unwashed water bottles

Refilling your disposable plastic water bottle frequently or refilling your reusable water bottle without proper cleaning is highly unsanitary. Neglecting to wash it allows bacteria to accumulate, potentially causing food poisoning.

Hands on your face

Resting your face on your hands is a common habit that may have unintended consequences. Consider the possibility that this action could introduce dirt to your face and potentially block your pores. Explore alternative sitting positions to avoid this.

Keeping your bath sponge intact

To prevent the growth of bacteria, mold, and yeast, ensure your washcloths and loofahs dry thoroughly after each use and replace them regularly.

Insufficient hygiene following toilet usage

Ensuring proper hygiene after using the restroom will maintain cleanliness of underwear and prevent unpleasant odors. Always wipe from front to back to deter bacteria.

Sharing your hairbrush

Sometimes it's wiser to prioritize oneself, even when it comes to personal items like hairbrushes. This is because sharing them can lead to the spread of lice and skin rashes, posing potential risks. It's safer and more advisable to refrain from sharing hairbrushes with others to maintain personal hygiene and avoid these issues.

Sources: (Eat This, Not That!) (The Healthy) (Healthline)

Friday, May 24, 2024

How to save electricity? Take care of these things.

بجلی کی بچت کیسے کی جائے؟ ان سات چیزوں کا خیال رکھیں

How to save electricity? Take care of these things.

بجلی کا بل یقیناً اکثر پریشانی کا باعث ہوتا ہے تاہم اگر آپ چند باتوں کا خیال رکھیں تو بجلی کا بل کم کیا جا سکتا ہے۔ اس سلسلے میں آپ کو ان سات باتوں کا خیال رکھنا ہو گا:

بجلی، لیپ ٹاپ — بجلی بچانے کے لیے آپ وہ سارے اپلائنس کو سوئچ آف کر سکتے ہیں جو اس وقت

اپریل 2024 میں جب پاکستان کے میدانی علاقوں میں لوگ موسم کے غیر معمولی طور پر معتدل ہونے پر سکون کا سانس لے رہے تھے تو وہیں یہ خدشہ بھی سامنے آ رہا تھا کہ گرمی جب آئے گی تو ساری کسر نکل جائے گی۔

In April 2024, when people in the plains of Pakistan were breathing a sigh of relief when the weather was unusually moderate, there was also a fear that when the heat came, all the effort would go out.

ہوا بھی کچھ ایسا ہی اور چند ہفتے بعد ہی مئی میں درجۂ حرارت معمول سے کئی ڈگری زیادہ رہا ہے اور ہیٹ ویو کی وارننگز بھی جاری کی گئیں۔

A few weeks later, temperatures in May were several degrees above normal and heatwave warnings were also issued.

گرمی کی شدت میں اضافے سے پریشان عوام کے لیے ایک اور پریشانی مہنگی بجلی بھی ہے جس نے انھیں مجبور کر دیا ہے کہ وہ اس کا استعمال کم کر دیں۔ پھر بھی موسمِ گرما میں ہر مہینے کے

آخر میں سب کا یہی سوال ہوتا ہے کہ اس بار بجلی کا بل کتنا آیا؟

Another worry for the people worried about the increase in heat is expensive electricity, which has forced them to reduce their use. Yet at the end of every month in the summer, everyone has the same question, how much did the electricity bill come this time?

زیادہ بل آنے پر اکثر لوگ اس سے انکاری ہوتے دکھائی دیتے ہیں اور ان کا دعویٰ ہوتا ہے کہ انھوں نے صرف ضرورت کے تحت بجلی استعمال کی ہے۔

Most people seem to deny it when there is a high bill and they claim that they have used electricity only when needed.

مگر حکام کی جانب سے اکثر بل کے ساتھ کچھ ضروری ہدایات دی جاتی ہیں جنھیں نظر انداز کیا جاتا ہے، جیسے کن اوقات میں فی یونٹ بجلی کا ریٹ زیادہ ہو گا، کون سی الیکٹریکل اپلائنس زیادہ بجلی استعمال کرتی ہیں اور ایئر کنڈشنر (اے سی) کو کس طرح کفایت شعاری سے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

But the bill is often accompanied by some necessary instructions that are ignored by the authorities, such as at what times the rate of electricity per unit will be higher, which electrical appliances use more electricity and how to use air conditioners (ACs) efficiently.

بجلی کا بل یقیناً اکثر پریشانی کا باعث ہوتا ہے تاہم اگر آپ چند باتوں کا خیال رکھیں تو بجلی کا بل کم

کیا جا سکتا ہے۔ اس سلسلے میں آپ کو ان سات باتوں کا خیال رکھنا ہو گا:

کچن اپلائنس — جمے ہوئے کھانے کو مائیکرو ویو اوون میں گرم کرنے سے پہلے پانی میں ڈی فروسٹ کیا جا سکتا ہے

اپلائنس کو آف رکھیں

اکثر والدین بچوں پر زور دیتے ہیں کہ غیر ضروری لائٹ کو بند رکھا جائے اور ان کی ڈانٹ بلاجواز نہیں۔

بجلی بچانے کے لیے آپ ان سارے اپلائنس کے سوئچ آف کر سکتے ہیں جو اس وقت استعمال نہیں ہو رہے ہیں۔ مثلاً پنکھے، لائٹس، ٹی وی، کمپیوٹر۔

اگر آپ انھیں استعمال نہیں کر رہے تو انھیں ہر وقت بند رکھیں، بجائے چلائے رکھنے یا سٹینڈ بائی پر رکھنے کے۔

کئی بار باتھ روم یا بالکونی کی لائٹس آن رہ جاتی ہیں۔ اگر انھیں بند رکھا جائے تو اس سے بجلی کا بل کافی کم ہو جائے گا۔

اگر آپ واشنگ مشین یا آئرن (استری) استعمال نہیں کر رہے ہیں تو انھیں سوئچ آف کر کے رکھیں۔ اگر آپ کمپیوٹر یا ٹی وی کا استعمال نہیں کرتے ہیں تو انھیں سلیپ موڈ پر رکھیں یا آف کر دیں۔

توانائی کم استعمال کرنے والے آلات استعمال کریں

انرجی سیور بلب یا ایل ای ڈی لائٹس روایتی بلب کے مقابلے میں بہت کم تونائی استعمال کرتی ہیں۔ جہاں ایک روایتی لیمپ 100 واٹ کا استعمال کرتا ہے، ایک انرجی سیور لیمپ صرف 25 واٹ خرچ کرتا ہے۔

اگرچہ یہ لیمپس بازار میں مہنگے آتے ہیں لیکن زیادہ دنوں تک چلتے ہیں اور ان سے بجلی کا بل بھی کافی کم آتا ہے۔

اگر ہم انورٹر پر مبنی ریفریجریٹر، اے سی اور واشنگ مشین استعمال کریں تو بجلی کا بل دو تہائی تک کم ہو سکتا ہے۔

اے سی کا کنٹرول شدہ استعمال کریں

گھروں میں اے سی کا استعمال اب ایک معمول بن گیا ہے لیکن اگر انھیں محتاط طریقے سے استعمال کیا جائے تو بجلی کا بل کم کرنا ممکن ہے۔

اے سی کا درجہ حرارت ہمیشہ 25 ڈگری سیلسیئس یا اس سے کم پر رکھیں۔ جب یہ مناسب سطح پر ٹھنڈا ہو جائے تو آپ اسے بند کرنے کے بعد پنکھے کا استعمال کر سکتے ہیں۔

رات کو ٹائمر آن رکھنا بہتر ہوتا ہے تاکہ اے سی مناسب ٹھنڈک کے بعد خود بخود بند ہو جائے۔

اے سی کے فین کو آٹو پر کرنے، فلٹر کو صاف رکھنے اور کمرے کی بہتر انسولیشن بھی مددگار ہوسکتی ہے۔

اے سی استعمال — اے سی کا ٹائمر آن رکھیں تاکہ یہ کمرے کو ٹھنڈا کر کے خودبخود بند ہوجائے

معیاری سامان کا استعمال کریں

بجلی کا بل، کنکشن اور کیبل پر بھی منحصر ہوتا ہے۔ اگر کیبل معیاری نہیں اور کنکشن کمزور یا متزلزل ہے تو یہ کم وولٹیج پیدا کرتا ہے جس سے بل میں اضافہ ہو جاتا ہے۔

اگر کثیر المنزلہ عمارت کا سب سٹیشن پرانا ہے تو اس سے بھی بل زیادہ آ سکتا ہے۔

ان آلات کا سال میں کم از کم ایک بار جائزہ لیا جانا چاہیے۔ گھر میں اے سی اور فریج کے فلٹرز کی باقاعدگی سے صفائی سے بجلی کی کھپت میں کمی آ سکتی ہے۔

یہ بھی پڑھیے

اے سی کے بغیر آپ اپنے گھر کو ٹھنڈا کیسے رکھ سکتے ہیں؟

شدید گرمی میں رات کی نیند بہتر کرنے میں مددگار دس مشورے

کیا سفید چھتیں درجۂ حرارت کم کر سکتی ہیں؟

شدید گرمی اور لُو سے کیسے بچا جائے

بجلی کنکشن — بجلی کی تاروں کا معیار اچھا نہ ہو تو بجلی کی کھپت بڑھ سکتی ہے

متبادل طریقوں کا استعمال کریں

گھر میں کھانا پکاتے یا گرم کرتے وقت آپ پورے مائیکرو ویو اوون کو استعمال کیے بغیر صرف اوون کا استعمال کر سکتے ہیں۔

جمے ہوئے کھانے کو مائیکرو ویو اوون میں گرم کرنے سے پہلے پانی میں ڈی فروسٹ کیا جا سکتا ہے۔

اگر آپ واشنگ مشین میں ’ہاٹ واٹر سیٹنگ‘ (گرمی پانی کی سہولت) کا استعمال نہیں کرتے تو اس سے بھی بجلی کا بل کم ہو گا۔

بجلی کی کھپت کو محدود کریں

بجلی کے استعمال کے حساب سے فی یونٹ چارجز پر چند یونٹس پر بڑھ جاتے ہیں۔ یہ حصہ آپ اپنے مقامی بل کے حساب سے درست کر لیں۔

آپ اپنے بجلی کے بل پر دیکھ سکتے ہیں کہ کن اوقات میں فی یونٹ ریٹ زیادہ ہوتا ہے اور کن اوقات میں کم۔ آپ مہینے کے دوران اپنے بجلی کے میٹر پر ریڈنگ دیکھ کر بل کا اندازہ لگا سکتے ہیں یا بجلی کے استعمال کو ضرورت کے تحت کم یا زیادہ کرسکتے ہیں۔

مگر یہ بات طے ہے کہ اگر آپ بجلی کے کم یونٹ استعمال کریں گے تو آپ کا بل کم آئے گا۔

قدرتی توانائی کا استعمال

بجلی بچانے کا سب سے اہم طریقہ شمسی توانائی کا استعمال ہے اور سولر پینلز کو اب ایک سرمایہ کاری کے طور پر بھی دیکھا جاتا ہے، یعنی ایک بار اگر پیسے لگا کر گھر کو سولر پر منتقل کر لیا جائے تو کتنے پیسے بجائے جاسکتے ہیں۔

بجلی کی کم یا زیادہ لوڈ شیڈنگ کے دوران شمسی توانائی کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔ دن کے وقت گھر کے اندر کی لائٹس جلانے کے بجائے سورج کی روشنی کا فائدہ اٹھانا بہتر طریقہ ہے اور یہ بجلی کے انفرادی استعمال کو بہت کم کر سکتا ہے۔

آخرکار مہینے کے آخر میں بل کا موازنہ کریں تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ ہر ماہ اور گذشتہ سال کے مقابلے کتنی بچت ہوئی ہے۔