14 Great Reasons To Get Motivated And Stay Motivated

Why should you bother to spend your valuable time to learn how to get motivated and stay motivated?
Here´s why.
Your quality of life will change dramatically when you take charge of how motivated you feel in any given moment.
Family and friends will respect you more and see you in a whole new light. And deadline frenzy will be a thing of the past.
There are several good reasons to learn the secrets to getting motivated and staying motivated.
What Learning How To Get Motivated And Stay Motivated Can Do For You
1. Earn the respect of your boss and colleagues. As a dependable and productive member of the team people will appreciate you and seek your valuable advice on important matters.
2. Understand what motivates you and enjoy greater success. When you discover your unique motivation blueprint getting ahead will never be a mystery again. You can fire up your motivation engine whenever you choose to.
3. Save money by getting things done on time. You will eliminate those late fees, fines and charges that procrastinators waste their hard earned money on.
4. Enjoy a more harmonious home life. Imagine hearing praise and gratitude for all the little things you get done around the house. You will enjoy a satisfying feeling of accomplishment at the end of each evening.
5. Feel in charge of you life. As you get more done with ease you will have order where you used to have chaos. You will know what you want and feel compelled to move ahead and get it.

6. Start new projects with enthusiasm and stay motivated over time. When you can see things through to completion you will have renewed confidence in your ability to succeed.
7. Stay motivated in the face of challenges and negative people. Setbacks and unsupportive colleagues or friends will make you even more determined when you know how to stay motivated.
8. Avoid the criticism, endless nagging and moaning of those around you. When you easily and effortlessly get things done you give people little reason to criticize you. In fact they are likely to give you more freedom to do things your way.
9. Stop things getting any worse. When you know how to be highly motivated in a matter of seconds, you can turn around situations you have neglected in the past.
10. Develop leadership skills and positively affect those around you. Your drive and enthusiasm will touch everyone you deal with. People will turn to you for leadership and guidance.
11. Eliminate problems while they are small. You will deal with potential problems and concerns sooner rather than later. This habit alone will put you back in control.
12. Put an end to regrets. Become the kind of person who jumps on opportunities. And enjoy the excitement and passion you feel when you are giving 100%.
13. Move ahead quickly in your career. When you can calmly and efficiently get your work done, you position yourself for more responsibility and a higher salary.
14. Feel fantastic about yourself. As a motivated self-starter your self-esteem will soar. You will accomplish much more, have greater success and live a full life.
*** Motivation is an essential life skill and you can discover how to be motivated and stay motivated. ***
Although some lucky people seem to be born highly motivated, if you are of at least average intelligence you can learn how to be motivated. No matter how unmotivated you have been up to now.
The secret to being motivated is to discover the motivation blueprint that is right for you.

How to handle problemtic child

How to handle problemtic child

 

Is it difficult to cope with your child's ill temper? Here are ways you can deal with it without using the rod

 

PROBLEM CHILD: Ignorance is the best remedy for tantrums

 

 

 

Some children often have tantrums to prove that they're grownup and dislike being given directions by adults. You know your child has a full-blown temper when he/she cries excessively, screams and even at times hurt themselves. Curb your child's tantrum by handling it the right way.

STICK TO A PLAN It is important that parents stick to certain ground rules. If your child knows before hand that certain things are not acceptable by you, they will never try crossing paths with you regarding the same. Also, always make sure you have a solid reason for your decision. Don't just state it in order to be authoritative.

DON'T MOCK, YEll OR HIT Showing that you have authority by screaming at them or beating them up will just do no good. Some parents also replicate the behaviour of their child, thus giving them opportunity to throw more tantrums. Don't respond to their bad behaviour, they will know you're paying attention and will increase their tantrum.

PERSISTENCE IS THE KEY Never feel sorry for not meeting the demands of your child. It is important to realise that it is about fulfiling your child's needs more than their wants. Trust us, your child will be thankful for this when they become matured.

EXPLAIN THE SITUATION LATER Once your child is back to normal and has cooled down, make them understand that having tantrums is not a good behaviour, especially for children. Get your child to listen to what you have to say. Do talk to them in a calm manner and treat them with love and affection

 

Tips for Eye Care

With so many of us spending lots of time in front of the computer every day it comes to no surprise that research is showing a rise in visual problems. What can one do? First, it's important to find out how you can protect your eyes through eye health exams and by making a few minor changes in your computer viewing habits.

Here are some helpful Eye Care Tips -
 

Positioning is everything
Correct positioning of your computer, keyboard and typing copy is essential. Your screen should be positioned about an arm's length from your eyes and 20 degrees below eye level. Consider foot and wrist rests for added comfort.
 

Lighting can make all the difference
Room lighting should be diffuse, not direct, to reduce glare and reflections from your screen. Look into an internal or external glare screen and be sure to set your colour, contrast and brightness levels to suit you.
 

 

A little extra help for your glasses
Anti-reflective coatings on the lenses of your glasses can be applied by your optometrist to reduce discomfort and to ease reduced vision from bright and/or flickering light sources such as VDTs and fluorescent lights. And don't forget, your doctor of optometry can talk to you about eyeglasses designed specifically for people who use computers a lot.
 

 

Take time out, our 20-20-20 rule
Step I :-
After every 20 minutes of looking into the computer screen, turn your
Head and try to look at any object placed at least 20 feet away. This
Changes the focal length of your eyes, a must-do for the tired eyes.

Step II :-
Try and blink your eyes for 20 times in succession, to moisten them.

Step III :-
Time permitting of course, one should walk 20 paces after every 20 minutes
Of sitting in one particular posture. Helps blood circulation for the entire body.
 

 

It's all in the blinking
Did you know that on average we blink 12 times per minute? But wait, did you know that when we're on the computer we only blink 5 times per minute? That can add up to dry eyes. Relieve the discomfort by using artificial tear drops or gels and remember to blink!
 

 

Palming
Sit straight at your workstation and rub your palms against each other till you feel them warm. The warmth of your palms helps soothe and relax tired eyes. Then, lightly cup your eyes with your palms and relax for 60 seconds. Count the seconds in your mind. Repeat this exercise two to three times whenever your eyes feel tired, or as often as you want. While palming, you can either rest your elbows on your desk or keep away from the desk and cup your eyes. Both ways are fine.
 

 

Splash water on your face
During breaks, splash water on your face while closing your eyes. This has an overall relaxing effect and helps you feel refreshed.
 

 

 

Use tea bags
Keep two used tea bags in the refrigerator before you leave for work. Once you are home, place the tea bags on your eyes for a few minutes as you relax. This not only soothes tired eyes, but also reduces puffiness.
 

 

Eat healthy
Incorporate Vitamins A, C, and E on a daily basis; eat citrus fruits, green leafy veggies, tomatoes, spinach, poultry and dairy products. Pack a box of chopped carrots, cucumber and fresh fruits and munch in-between meals at the office.
Have a nice day!!!!

source Unknown

Some tips for personal and professional life

1. Don't criticize, condemn or complain.

2. Give honest and sincere appreciation.

3. Arouse in the other person an eager want. 

Six ways to make people like you.

 

1. Become genuinely interested in other people.

2. Smile.

3. Remember that a person's name is to that person.

the sweetest and most important sound in any language.

4. Be a good listener. Encourage others to talk about themselves.

5. Talk in terms of the other person's interests.

6. Make the other person feel important - and do it sincerely. 

Win people to your way of thinking

1. The only way to get the best of an argument is to avoid it.

2. Show respect for the other person's opinions. Never say, 

"You're wrong."

3. If you are wrong, admit it quickly and emphatically.

4. Begin in a friendly way.

5. Get the other person saying "yes, yes" immediately.

6. Let the other person do a great deal of the talking.

7. Let the other person feel that the idea is his or hers.

8. Try honestly to see things from the other person's point of view.

9. Be sympathetic with the other person's ideas and desires.

10. Appeal to the nobler motives.

11. Dramatize your ideas.

12. Throw down a challenge. 

A leader's job often includes changing your people's 

attitudes and behavior. Some suggestions to accomplish this:

1. Begin with praise and honest appreciation.

2. Call attention to people's mistakes indirectly.

3. Talk about your own mistakes before criticizing the other person.

4. Ask questions instead of giving direct orders.

5. Let the other person save face.

6. Praise the slightest improvement and praise every improvement. Be "hearty in your approbation and lavish in your praise."

7. Give the other person a fine reputation to live up to.

8. Use encouragement. Make the fault seem easy to correct.

9. Make the other person happy about doing the thing you suggest. 

کیا واقعی اسلام عورتوں کو حقوق دیتا ہے

 

Post Lession For PTI Students

 

Awalia Allah ka hai Faizan Pakistan

 

Main Pakistan Hoon (Must read)

لسلام علیکم دوستوں

ایک ) آپ کا اصلی نام کیا

اسلامی جمہوریہ پاکستان

دو )آپ کی عمر

چودہ اگست 2009 کو پورے 62 سال کی ہوجائے گی

تین ) شادی شدہ / غیر شادی شدہ / منگنی شدہ

تقریبا سترہ کروڑ اٹھائیس لاکھ عوام سب میرے بچے ہیں

چار) کیا کبھی کسی سے محبت کی ہے اگر کی ہے تو اس کا کیا نتیجہ نکلا

محبت کے لئے شروع سے میری عادت رہی ہے کہ جس نے مجھ سے جتنی محبت کی میں نے اس سے اتنی ہی محبت کی
مجھے حاصل کرنے کے لئے میرے جن بچوں نے قربانیاں دیں میں نے ان لوگوں کو نام دیا،رہنے کے لئے چھت دی،اور سب سے خاص انعام ان کی نسلوں کو ملا جس کا نام آزادی تھی
لیکن رفتہ رفتہ آنے والی نسلیں مجھ سے محبت کم کرتی جارہی ہیں اور آزادی کی عظیم نعمت کو بھلاتی چلی جارہی ہیں
ان نسلوں کو چاہیے کہ آزادی کی نعمت کو سمجھنے کے لئے ان لوگوںکو دیکھیں جن سے آزادی چھین لی گئی ہے اور آج سر عام ان کے بچوں کو بغیر کسی جرم کے گولیوں کا نشانہ بنا دیا جاتا ہے اور عورتوں کی بے عزتی کی جاتی ہے اور کوئی پوچھنے والا نہیں ہوتا
یہ ہوتی ہے آزادی جس کی اہمیت کو کسی کو اندازہ نہیں
اور ہوتا بھی کیسے ? بھلا کسی پیٹ بھرے کو روٹی کی قیمت کا اندازہ بھی ہوتا ہے ?
تو آج نتیجہ سب کے سامنے ہے کہ ان بچوں میں اور میری محبت میں فاصلہ بڑھتا جارہا ہے
بس میرا تو محبت میں یہی اصول ہے کہ مجھ سے جتنی محبت کرو گے اتنی ہی محبت پاو گے

پانچ ) کس جگہ سے تعلق ہے آپ کا

برا اعظم جنوبی ایشیا سے

چھ) آپ کو کھانے میں کیا پسند ہے

میری خوراک تو میرے بچوں کا ایماندری سے محنت کرناہے
میرے بچے جو کسی بھی شعبے سے تعلق رکھتے ہوں اپنی پوری محنت اور ایمانداری سے دل لگا کر محنت کرتے ہیں تو یقین مانیں کہ میرے جسم میں گویا جان سی پڑ جاتی ہے
آپ کہیں گے کہ محنت تو سب ہی کرتے ہیں
نہیں میرے دوستوں محنت اس کو نہیں کہتے کہ جائز ناجائز راستوں سے صرف اپنے عیش و عشرت کے لئے دولت کمائی جائے
بلکہ میرے لئے خوراک تو ایمانداری سے ٹیکس کی ادائیگی ہے
ناجائز راستوں سے دولت کمانے سے اجتناب ہے زر مبادلہ کے ذخائر ہیں
اور مجھے سب سے اچھی غذا اس وقت ملتی ہے کہ جب امن و امان ہو
تو میرا پیٹ بھرتا رہتا ہے جس کو آپ لوگ معیشت کہتے ہیں
اور میری یہ پسندیدہ خوراک میرے بچوں کے ہی کام آتی ہے
جب میںخوشحال ہوں گا تو یقینا میرا بچہ بچہ خوشحال ہوگا

سات ) اس سائٹ میں آپ کو سب سے زیادہ کیا چیز پسند آئی اور کس کی پوسٹنگ پسند کرتے ہیں
مجھے صرف اسی نہیں بلکہ ہر فورم پر اپنے بچوں کا محبت اور خوش اخلاقی سے ایک دوسرے سے بات چیت کرنا پسند آتا ہے
اور مجھے اس سائٹ پر صرف وہ پوسٹ ہی پسند آتیں ہیں جو میرے بچوں کو اچھی بات سیکھائیں اور بری باتوں سے روکیں

آٹھ )پ کی پسندیدہ ایکٹر اور ایکٹرس کون ہے

پسندیدہ تو نہیں بتا سکتا ہاں البتہ ناپسند ایکٹر میں مجھے وہ تمام سیاستدان جو محب وطن ہونے کی ایکٹنگ کر کے میرے بچوں کو بے وقوف بناتے ہیں اور مجھے شدید نقصان پہنچاتے ہیں
اور میرے بچوں پتہ ہے میرے بچوں کی بڑی اکثریت کے چاہتے ہوئے بھی کہ ان سے جان چھوٹ جائے اور اچھے لوگ ایماندار لوگ اس ملک کی باگ دوڑ سنبھال لیں لیکن پھر بھی ایسے لوگ میرے بچوں پر کیوں مسلط ہیں ?
کیوں کہ میرے بچوں کی بڑی اکثریت ایسی ہی ہوگئی ہے
اس کی آسان مثال یوں سمجھیں کہ جیسے میرے بچوں میں کوئی بزنس کے شعبے سے وابستہ ہے کوئی دوکاندار ہے تو کوئی سرکاری ملازم ہے تو کوئی پرائیوٹ ملازم ہے یا کوئی کسان ہے یا زمیندار ہے
سب بچے اپنے اپنے ضمیر کو گواہ بنا کر سوچیں کہ آپ لوگوں میں سے کون کون ہے جو میرا درد دل میں رکھ کر اپنی ایمانداری سے اپنے فرائض ادا کررہا ہے
جس کو جہاں موقع ملتا ہے تو اپنی طرف سے کرپشن میں ملوث ہے
بس فرق اتنا ہے کہ کوئی چھوٹے پیمانے پر تو کوئی بڑے پیمانے پر
تو جب بڑی اکثریت سے لوگ کرپشن میں ملوث ہوں گے تو ان کو رہنما کیسے اچھے مل سکتے ہیں ?
یہ تو آپ لوگ خود ہی سوچ سکتے ہیں کہ آج اگر (دس روپے والی کرپشن میں ملوث) کسی شخص کو وزیر بنادیا جائے تو وہ کیا کرے گا ?
کیا میرا درد محسوس کر کے ایمانداری سے وزارت کے فرائض ادا کرے گا
یا جب دس روپے والے کرپشن میں ملوث شخص کو اختیار دس کروڑ والے کرپشن کا مل جائے گا
تو وہ وہی حرکت کرے گا جو اپنی آج کی پوزیشن(دس روپے والی کرپشن میں ) میں کر رہا ہے
کیوں کہ جب وہ آج اپنے محدود دائرہ اختیار ہونے کے باوجود میرا درد دل میں نہیں رکھتا تو وہ وزیر بن کر کیسے میرا درد دل میں رکھے گا?
میرے بچوں یہ تو جیسی کرنی ویسی بھرنی والا معاملہ ہے

نو ) زندگی میں کس چیز کی کمی محسوس کرتے ہیں

ایک چھوٹی سی مثال دینا چاہوں گا اسی میں میری ساری کمیوں کا احساس موجود ہے کاش کہ میرے بچے سمجھ جائیں

ایک بادشاہ تھا وہ اپنے بستی میں ایک بڑا سا تالاب کھدواتا ہے اور پوری بستی میں اعلان کر دیتا ہے کہ آج رات کو پوری پستی والے اپنے اپنے گھروں سے ایک ایک بالٹی دودھ کی اس تالاب میں ڈالیں گے
پھر رات کو تمام بستی والے ایک ایک بالٹی اس تالاب میں ڈال دیتے ہیں
جب بادشاہ صبح صبح اس تالاب کو دیکھنے کے لئے جاتا ہے تو وہ حیران ہوجاتا ہے کہ پورے کا پورا تالاب بجائے دودھ کے پانی سے بھرا ہوتا ہے

میرے بچوں پتہ ہے ایسا کیوں ہوتا ہے ?
کیوں کہ بستی کا ہر شخص یہ سوچتا ہے کہ ہر کوئی تو دودھ کی بالٹی تالاب میں ڈال رہا ہے تو میں اگر اکیلا پانی کی بالٹی ڈال دوں گا تو اس سے کیا فرق پڑے گا اور رات بھی ہے کسی کو پتہ بھی نہیں چلے گا
میرے بچوں جب اسی طرح پوری کی پوری بستی نے یہی سوچ لیا تو اس تالاب میں پانی ہی بھرنا تھا دودھ کہاں سے ملتا

میرے بچوں آج میرا یہی حال ہے کہ میرے ہر بچے نے یہی سوچ لیا ہے کہ سب لوگ کرپشن میں ملوث ہیں اگر ایک میں کر رہا ہوں تو اس سے کیا فرق پڑے گا اور جب مرے بچوں کی بڑی اکثریت نے یہی سوچ لیا تو پھر میرا ایسا حال تو بننا ہی تھا
پھر میرے بچے کس کو روتے ہیں ? کیوں کسی سے گلہ کرتے ہیں کہ فلاںسیاستدان نے ایسا کیا فلاں سرکاری افسر نے ویسا کیا
میرے بچوں یہ تو سوچو کہ تم نے کیا کیا
کیا تم نہیں ذمہ دار میری تباہی کے ?
تم گلہ کرتے ہو کہ سارا تالاب پانی سے بھرا ہوا ہے
میرے بچوں یہ تو سوچو کہ تم نے کبھی دودھ کی بالٹی ڈالی ?

دس )اس سائٹ کے یوزرز کے لیئے کوئی پیغام دینا چاہے گے

میں اپنے تمام بچوں کے لئے ایک چھوٹا سا واقعہ بطور پیغام کے دینا چاہتا ہوں اگر میرے بچے مجھے زندہ رکھنا چاہتے ہیں تو اس پیغام پر ضرور عمل کریں گے

جب حضرت ابراھیم علیہ السلام کو آگ میں ڈالاجارہا تھا تو ایک ننھی سی چڑیا تھی جو اپنی چونچ میں پانی کا ایک قطرہ لاتی اور آگ کے پاس گرا دیتی ۔ کسی نے دیکھا تو ہنس کے کہا کہ اے ننھی سی چڑیا کیا تیرے اس پانی سے آگ بجھ جائے گی ۔ اس پر چڑیا نے کہا میں جانتی ہوں کہ میرے اس پانی سے آگ نہیں بجھے گی لیکن میں بروز قیامت تماشہ دیکھنے والوں کی صف میں کھڑے ہونے کے بجائے آگ بجھانے والوں کی صف میں کھڑا ہونا چاہتی ہوں ۔

میرے بچوں میرا بس یہی پیغام ہے کہ آپ اپنی طرف سے پانی ڈال دیں
آپ اپنی طرف سے دودھ کی بالٹی ڈالنا شروع کریں
کم سے کم آپ کا فریضہ ادا ہوجائے گا
اور جب میرے بچوں کی اکثریت یہ عمل شروع کردے گی تو یقینا پھر تالاب میں پانی کے بجائے دودھ نظر آنے لگ جائے گا

والسلام

پاکستان

Aman ki Asha امن کی آش

 

وزیر صاحب یہی وقت ہے

 

 

 

اسلام علیکم ایک خبر آپ کے ساتھ شئیر کر رہا ہوں۔پنجاب کے وزیر اعلی نے ایک بیان میں کہا ہے کہ اگر ضرورت پڑی تو وہ ملک کے لئے اپنے اثاثے بیچ دیں گے۔ پتہ نہیں ان کے خیال میں ملک پر اس سے مشکل وقت کب آئے گا۔ اس وقت ملک مشکل دور سے گزر رہا ہے۔ لوگ حالات سے تنگ آ کر خود کشیاں کر رہے ہیں ۔اور ایک اور خبر تھی کہ کچھ لوگ بھوک سے تنگ آ کر اپنی اولادیں تک فروخت کرنا چاھتے ہیں۔میری وزیر موصوف سے درخواست ہے کہ یہی وقت ہے کہ پاکستان کے عوام اور ملک بہت مشکل میں ہیں ۔آپ نے تو اندرون اور بیرون ملک بہت کچھ اکٹھا کیا ہوا ہے اور ملک اس وقت ایک پہاڑ جیسے قرضے کے نیچے دبا ہوا ہے۔صرف آپ نہیں ملک کے سب لیڈر حضرات کو سوچنا چاھیے اور وقت آپ کے ہاتھ میں ہے ۔اگر مشرق وسطی جیسے حالات پیدا ہو گے تو یہ اقتدار اور اثاثے ماضی کا حصہ بن جائیں گے۔

زمیں تھک گئی ہے لہو پیتے پیتے

America k Sath dosti......

 

٭ ٭ ٭ثوبيا كى كهانى ٭ ٭ ٭